Keseimbangan emosional tidak hanya dipengaruhi oleh perasaan, tetapi juga oleh kebiasaan harian yang dijalani seseorang. Rutinitas yang baik dapat membantu menjaga suasana hati tetap stabil dan membuat tubuh lebih siap menghadapi aktivitas sehari-hari. Dengan membangun kebiasaan positif, seseorang dapat menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan emosional secara menyeluruh. Salah satu kebiasaan […]